Posts

Showing posts from March, 2017
Image
How To Do Backflip?   Sesuai judul diatas kita akan membahas tentang back flip atau salto belakang (begitu saya menyebutnya), sebenarnya gerakannya sederhana saat dilihat, tapi rada-rada susah saat mempraktekkannya (saat pengalaman pertama), gerakannya secara garis besar yaitu melompat dengan 2 kaki dengan lintasan kaki melewati kepala dan akhirnya mendarat kembali, baiklah kita bahas secara step by step. Berdiri dengan posisi setengah jongkok atau lutut agak sedikit dibengkokkan. Tangan menggantung disisi badan dengan rileks. Ayun tangan kebelakang kemudian ayun kedepan atas lurus dengan kepala bersamaan dengan itu kita melompat. Saat melompat lengkungkan badan, tekuk lutut saat berada diudara, dan mendarat. Tips Setiap salto pasti membutuhkan lompatan yang tinggi untuk menghasilkan landing yang baik, jadi pertama latihlah lompatanmu dulu sebelum berlatih salto. kalau belum bisa melompat dengan benar ya mungkin jangan terburu-buru untuk belajar sal...